Carrera Pedestre 10k SOBOCE 2011

Cuarta Versión de los 10k de SOBOCE, cada año mas gente, cada año mejores tiempos, cada año mas competitivo. Hablando del clima, espectacular, el frío y la lluvia de días antes despejo el humo, el domingo el clima no era muy caluroso, nada de humo, una brisa suave para los que se levantaron a las 6 AM, todo excelente para mejorar las marcas personales.

Llegué temprano para calentar tranquilo, la puntualidad de esta carrera me gusta, 8 en punto estamos largando siempre, en medio de mi calentamiento comienzo a saludar a aquellos que solo encuentro en cada competencia y de paso voy ojeando a los favoritos, Ausberto Lucas, ganador de la carrera del COLMILAV, Cesar Fernandez, ganador de la Carrera de los niños de la calle hace dos semanas, Jose Paul Avila, que estuvo compitiendo en el Mundial Universitario, no estoy seguro si en China o en Corea, hace una semana, en la previa, para mí, los favoritos, también estaban los locales, Ruben Segovia, David Cortez, Roberto Peña, Carlos Andres Alvarez y otros. Entre las mujeres.......de las atletas del interior, la verdad que todavia no las puedo reconocer a todas, y de las que reconozco no había ninguna jejejeje, de las locales, Liliana Falcon y Juana Montaño estaban por ahí calentando, la esperanza cruceña.

Se largo la carrera y rápidamente Cesar Fernandez y Ausberto Lucas impusieron un ritmo frenético, como para fundir a cualquier "intruso", la carrera fue practicamente entre ellos dos, le sacaron mas de un minuto al tercer clasificado, en el sprint gano Fernandez, poseedor de un mejor final, supero a Lucas, el tercero, para mi sorpresivo, Ruben Paco, que superó a Jose Paul Avila, el 5to lugar, Juan Torrejon llego desde Yacuiba para competir. El mejor cruceño: David Cortez que fue 8vo o 9no.

Entre las mujeres la diferencia fue mayor, Mery Quispe gano con claridad sacándole 2 minutos a la segunda, Juana Montaño fue la mejor cruceña, fue 5ta, Liliana Falcon 6ta.

Mas abajo los resultados y la foto de los 3 primeros. (cortesía El Deber)

Solo me queda animarlos gente, la Corrida Internacional del Oriente se larga el 30 de octubre, no olvidar, después de eso, o antes, no estoy seguro, son los Juegos Universitarios, y allá por diciembre cerramos el año con la Media Maratón a Cotoca, ánimo atletas, dejemos todo y mejores nuestras marcas, un abrazo.

RESULTADOS

Categoria Mayores Varones

1.- Cesar Fernandez 29min 10seg

2.- Lucas Ausberto 29min 13seg

3.- Ruben Paco 30min 55seg

4.- Jose Avila 31min 44seg

5.- Juan Torrejon 32min 52seg

6.- Juan Carlos Huanca 32min 54seg

Categoria Mayores Damas

1.- Mery Quispe 35min 03seg

2.- Katie Hansen 37min 15seg

3.- Elba Choque 38min 20seg

4.- Salome Mendoza 38min 58seg

5.- Juana Montaño 41min 22seg

6.- Liliana Falcon 42min 01seg

Categoria Estudiantil Varones

1.- Roman Islas 34min 04seg

2.- Jaime Rodriguez 35min 11seg

3.- Junior Alvarez 36min 11seg

4.- Emanuel Cabrera 37min 20seg

5.- Johnny Martinez 37min 30seg

6.- Diego Limon 37min 32seg

Categoria Estudiantil Damas

1.- Paula Azurduy 48min 54seg

2.- Andrea Arredondo 49min 47seg

3.- (1175) no apareció 54min 48seg

4.- (1659) no apareció 57min 27seg

5.- Lizeth Orellana 59min 30seg

6.- Vanessa Delgado 1hor 5min 10seg

Categoria Senior Varones

1.- David Fernandez 35min 00seg

2.- Jaime Mendoza 36min 11seg

3.- Ruben Mendoza 38min 10seg

4.- Miguel Perez 40min 13seg

5.- Carlos Peralta 41min 09seg

6.- Alfredo Sandoval 42min 13seg

Categoria Senior Damas

1.- Estela Rivas 36min 58seg

2.- Yaquelin Suarez 46min 27seg

3.- Patricia Arteaga 46min 28seg

4.- Jenny Teran 46min 39seg

5.- Nancy Ugarteche 51min 08seg

6.- Gloria Salazar 51min 39seg

Categoria Especial Varones 5k

1.- Nelson Mamani 21min 53seg

2.- Fernando Iriarte 22min 01seg

3.- Javier Chungara 22min 32seg

4.- Olvis Vargas 26min 42seg

5.- Luis Salazar 28min 54seg

6.- Aurelio Mendez 29min 24seg

Categoria Especial Damas

1.- Patricia Chavarria 28min 36seg

Entrevista a José Paul Ávila Mollinedo

En estos meses normalmente no hay carreras, por ahí teníamos la carrera de la Policía a finales de julio y de ahi a esperar hasta septiembre, este año nu hubo dicha competencia. Para que no se queden sin leer nada en el blog acá les traigo una entrevista que le hice a uno de los mejores atletas de Bolivia: José Paul Ávila Mollinedo, de Cochabamba, lo hemos visto ganando la primera versión de los 10k de SOBOCE acá en Santa Cruz (ver foto), la Media Maratón a Cotoca, derrotando en el sprint a David Cortez y siendo protagonista en toda competencia en la que está presente.

Él empieza con una crítica a los dirigentes que no le dan importancia al deporte base, el atletismo:

JPAM: Muchas gracias, hay tanto que hablar y hay tanto que denunciar a la opinión públicas sobre las barbaridades que realizan nuestros “dirigentes” el atletismo en nuestro país se está muriendo, ya no existe talentos, y si existe no se les da la debida colaboración, y si existe colaboración donde para esos fondos? Porque los atletas de elite no compiten por lo menos dos veces al mes fuera de nuestro país? Quienes se benefician? Porque no tenemos los centros de alto rendimiento? Porque Brasil, Perú, argentina, Colombia, México. Tienes centros de alto rendimiento?. O es que el timón de nuestra federación esta a mando de gente que no sabe hacer gestión?, hasta cuando estaremos así? Hasta cuando nos taparan la boca? Y hasta cuándo tendremos que mendigar?. Porque tenemos que pagar un simple clasificatorio? Porque nosotros paganos en un campeonato nacional? Hasta cuando seremos medio ocres? Y hasta cuando nos utilizaran?.

Como veras hay mucho que comentar, y hay mucho que hacer por nuestro atletismo. En fin de ante mano te agradezco muy encarecidamente tu buena voluntad..

KEL: ¿Hace cuanto que practicas atletismo y como empezaste a hacerlo?

JPAM: estoy corriendo casi 10 años, como todo atleta, sin saber que existía una asociación atlética, solo salía a correr a la laguna alalay todas las mañanas, mi único deseo en esos tiempos era correr el medio maratón de mayo, que estaba organizado por la radio cosmos, logre correr la última versión XXV. Ocupe el puesto 205.. Luego de esa media maratón, empecé a entrenar con Marco Antonio Condori, pero la dejadez y el poco importismo me obligaron a cambiar de entrenador.

Recurrir ante Niusha mancilla heredia, es ella quien me descubrió y me formo como atleta, y obviamente fue mi gran maestra, lo llevo muy dentro de mi corazón y lo agradezco por todas las cosas que me enseño.

KEL: Aparte del atletismo ¿practicas otro deporte?

JPAM: No, mi único deporte favorito es el correr, disfruto cuando corro, la brisa del viento y el dolor de las piernas, hacen que me sienta muy feliz, es por eso que me gusta correr.

KEL: ¿Como es un día de entrenamiento para Jose Paul Avila?

JPAM: Ufff, ahora que estoy con mi nuevo entrenador que es Jhony Pérez, mis entrenamientos son fatales, y muy fuertes, y obviamente estamos entrenando con objetivos muy serios y a largo plazo.

KEL: ¿Cuantos dias a la semana entrenas y cuantos kilometros semanales aproximadamente haces?

JPAM: Bueno, entreno todos los días y doble turno, hasta antes de que corra el maratón de porto alegre – Brasil, estuve bordeando los 200km a la semana. En estos momentos estoy con 180km.

KEL: ¿Tenes algun regimen alimenticio, suplementos vitaminicos?

JPAM: Obviamente la alimentación es fundamental para un atleta, y los suplementos vitamínicos forman parte de ella, para el buen desempeño.

KEL: ¿Que es lo que mas te gusta de correr?

JPAM: Me gusta correr carreras de fondo me encanta el dolor el sufrimiento, y la sensación de ganar, y obvio ver flamear a tu bandera cuando se sube al pódium

KEL: ¿Cuales son tus mejores marcas? 1500 - 5000 - 10000 - 21k - 42k

JPAM: Mis marcas son.

1500m: 4.02 en Cochabamba

5000m. 14.45 En Cochabamba

10.000m. 31,05 en rio de janeiro

21km. 1:09,32 en cotoca- santa cruz

21km 1h 09,02 en lima

42km 2h49 en porto alegre

KEL: Tengo entendido que debutaste en maratón ¿como te preparaste para esa carrera, que tiempo hiciste, como fue le experiencia?

JPAM: Si en realidad fue mi segunda maratón en el año, mi primera fue en Arequipa - Perú, entre en el puesto 15. Y mi tiempo fue de 2h 58, corrí el 5 de febrero del 2011, y desde esa fecha me dedique a entrenar solo para correr el maratón de porto alegre, me prepare para esta maratón mucho y corría alrededor de 200km a la semana, todos los entrenamientos eran fuertes, mi objetivo era obtener la marca mínima para los juegos panamericanos, en fin no se dio porque me fallaron las zapatillas, no tenia las adecuadas como para correr un maratón de alto nivel, como es la de porto alegre, mi tiempo fue 2h 49, y sobre la experiencia de esa marón fue muy bella, porque hasta los 21km yo era el líder, me codee con los grandes campeones brasileños, paraguayos, colombianos, y obviamente no faltan los africanos, maldita la zapatilla que use, pasando el km22 ya sentía dolor en el talón producto de una ampolla en el pie izquierdo, y un kilómetro después otra ampolla en el talón derecho, eso fue quien me detuvo. Y solo me quedaba terminar la prueba sangrando con los dos pies reventados. Y ojo que eso no volverá a ocurrir, porque si que se aprende mucho, con el dolor.

KEL: ¿Tenes algún atleta como referente o idolo? Bekele, Gebreselassie, El Guerrouj?

JPAM: Si, es haile Gebraselassie, me encanta la humildad y la seriedad de su trabajo, es un atleta muy profesional.

KEL: ¿A que se dedica Jose Paul Avila aparte del atletismo?

JPAM: Bueno, aparte del atletismo me dedico a estudiar y trabajar, estudio en la umss en la carrera de derecho el 2012 término mi carrera profesional.

KEL: ¿Cuales son tus próximos objetivos en el atletismo?

JPAM: Los próximos objetivos a corto plazo es concluir esta gestión ganando todas las carreras, existentes en nuestro país y en el extranjero..

KEL: Por ultimo, danos unas palabras para todos los atletas que leen el blog.

JPAM: Decirles que el correr, no es solo es correr, sino que es una obra de arte, que para afrontar una prueba se debe buscar los mejores instrumentes y afrontar con valentía, esfuerzo y humildad, para ver flamear a tu bandera y llevar en alto el nombre de nuestra querida Bolivia. “amemos a nuestro país y háganos que nos respeten”. Y que viva Bolivia……

Bueno....ahi lo vieron, fueron las palabras de José Paul Ávila, un atleta que ama correr, tal vez como todos nosotros, alguien que se esfuerza cada día y persigue sus objetivos.

Te deseo lo mejor José Paul, y a los lectores del blog también los mejores deseos, sigan entrenando, superándose a si mismos, un abrazo a todos.